Préssecs en conserva

• Recollits a l'altura de la maduració, els préssecs en conserva són nutricionalment iguals als frescos.

• Els nivells de vitamina C en els préssecs en conserva són 4 vegades més alts que en els frescos i els nivells de folats són 10 vegades més alts*.

• El preu a la botiga d'una porció de préssecs en conserva és d'uns 39 cèntims menys que una porció igual de préssecs frescos, depenent de la temporada. Això fa que els préssecs siguin una manera còmoda i rendible de gaudir d'aquesta deliciosa fruita durant tot l'any.

Consells ràpids per utilitzar préssecs en conserva:

• Congeleu una llauna de préssecs a rodanxes en suc fins que estigui sòlid i, a continuació, barregeu-los amb 1,5 tasses de llimonada sense sucre i 6-unces de iogurt baix en greix o sense greix per obtenir una beguda refrescant.

• Els préssecs fan un esmorzar perfecte! Endolciu la vostra farina de civada amb una tassa de préssecs en conserva tallats a daus o utilitzeu-lo en lloc d'almívar als vostres gofres per afegir una porció de fruita al vostre esmorzar.

• Porta els teus plats salats al següent nivell afegint préssecs a daus a les teves salses, embolcalls de pollastre o gall dindi i fins i tot salmó a la planxa.